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【职场心动力 04】快快听,慢慢说

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嘉宾:金璐颖 主持:心怡 编辑制作:肖容 视频:Caleb
26 Apr 2024

培养良好的人际沟通能力是减轻工作疲惫感的重要一环人际交往中最容易叫人觉得不耐烦的,是鸡同鸭讲——你费力说了很多,对方还是不理解、也不打算理解。如此,哪来好关系?

说到底,理解,是沟通的终极目标之一。当我们和同事、上司、下属能够相互理解,职场就不会再是一个令人生畏的地方。为达成这个目标反馈式倾听是一个有效的方式

欢迎点击视频,跟新加坡橄榄树中心心理咨询师金璐颖学习——如何进行反馈式倾听

 

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小练习

1两人小组中分享困扰自己的一件事情

2反馈式倾听的方式轮流进行倾听,反馈对方的内容和情绪。

3倾听练习结束以后,彼此分享做这个练习的感受——当你被倾听的时候,内心有什么样的想法和感受?

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