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【真实快乐家-视频节目】《丰盛的乐龄生活》今天播出第19集。
欢迎收看【真实快乐家-视频节目】管家罗静芳和“翱翔辅导服务中心”主席袁凤珠与你谈：如何避免心理疾病？
我们发现在这样一个时代，不管哪个年龄层都有心理疾病问题，来到老年这个阶段，老年的心理疾病也是不容忽视的。到底什么原因造成老年人有心理疾病呢？
如果年轻的时候就已经有心理疾病又忽略不理，不接受治疗，或者是不愿意去面对有心理疾病的事实，到了老年阶段会更加严重。也许年轻的时候身心灵还挺健康的，因为意志力强，充满着活力，但是到了晚年，一些人也会多少患上心理疾病。
老年人心理疾病的成因
1.退休后生活方式的突然转变：一时适应不了退休生活，在家无所事事，孤独和失落感涌上心头。
2.子女远离后的“空巢”感：在家时间较多，儿女成人，结婚自力，尽管家庭经济生活条件很好，但老人独自在家，还是会产生失落、凄凉之情。
3.与晚辈关系不和谐：在长期的社会生活中已形成了自己的生活模式，个性和行为方式已定型，容易看不惯变革中的一些现象，对后辈的生活方式和行为表现不理
解，以致啰啰嗦嗦或厌叹不已，影响家庭和睦也影响身心健康。
4.过渡关注自身健康：处在一个身理和心理老化的时期，关注自身是好的心态。但过度关注，过多联想极易产生心虚和猜疑，恐惧和自卑甚至消极悲观的心态。
老年人心里健康的定律
以上12项都是心理健康的表现。若你都具备了，恭喜你！你是一个心理健康的人。
如果你有什么问题，欢迎留言，或者发到邮箱 knowHIM@global-reachout.org
你的点赞，能够主动表达支持也是很重要的。深深的祝福你！
思考题：可以个人思考或者小组一起探讨，表达关怀，欢迎留言分享
1、按照你的观察，你认为自己或你所认识的人有心理疾病问题吗？情况如何？
2、你认为老年人要如何保持心理健康？
3、请问你热爱学习吗？你有什么兴趣爱好？
**【真实快乐家】视频节目预告：
【真实快乐家-视频节目】《丰盛的乐龄生活》第二十集，管家罗静芳与专业心理治疗师袁凤珠将与你谈“心理健康应有的特点”请留意收看！
不要为明天忧虑；因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。
人有见识，就不轻易发怒；宽恕人的过失，便是自己的荣耀。
凡事谦虚、温柔、忍耐，用爱心互相宽容，用和平彼此联络……
必要亲自成全你们，坚固你们，赐力量给你们。
讲师简介
袁凤珠老师：
专业心理治疗师，翱翔辅导服务中心的主席。毕业于新加坡南洋大学，持社会科学辅导硕士学位、中国心理咨询师二级执照，拥有二十多年儿童与青少年心理治疗、婚姻与家庭协调的辅导经验。她经常到国外讲学，也在本地举办婚姻、亲子讲座，接受报章、电台与电视台的访问，著有《婚前辅导手册》、《父母支援小组手册》等书。