自我认识

1.   对自己要有信心 — 能找出自己的所在
2.   用客观的角度看自己 — 能了解自己所隐藏的优点
3.   审视在他人眼中的自己 — 从别人的评语中看到自己
4.   慷慨真诚给予别人赞美 — 可以提升自己的美德
5.   确认自己拥有的特长— 能有自信并喜欢自己, 找出肯定自己能力的要素 — 让自己发挥所长，被人欣赏
6. 不要轻视和贬低自己 — 你的生命是独一无二的
7. 支持他人或自己的梦想 — 梦想会使未来变得更美丽
8. 更换角度看事物 — 在每个缺点背后，也隐藏着优点
9. 遇到不好的事都做最好的解释 — 起码可以免除烦恼
10. 把任何遭遇视作是一个生命过程 — 人生旅程的一个转机

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思考题：可以个人思考或者小组一起探讨，表达关怀，欢迎留言分享

1. 通常在你身边的对你友好的人，包括刚认识不久的、常常在一起的，以及深交的，他们对你有怎样的评语？你认同吗？为什么？
2. 你喜欢/欣赏自己的哪些方面？为什么？
3. 无论遇到什么困难、失败或他人恶意的对待，你都不会失去自我，不会自卑自怜吗？你怎样有信心来面对？

穿上了新人；这新人在知识上渐渐更新，正如造他主的形象。

与智慧人同行的，必得智慧；和愚昧人作伴的，必受亏损。

凡事我都可行，但不都有益处。凡事我都可行，但无论哪一件，我总不受它的辖制。

我儿，你要听，并要接受我所说的，这样你就必延年益寿。我指教你走智慧的道，引导你行正直的路。你行走的时候，脚步必不会受阻碍；你奔跑的时候，也不会跌到。

仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。

讲师简介

袁凤珠老师：

专业心理治疗师，翱翔辅导服务中心的主席。毕业于新加坡南洋大学，持社会科学辅导硕士学位、中国心理咨询师二级执照，拥有二十多年儿童与青少年心理治疗、婚姻与家庭协调的辅导经验。她经常到国外讲学，也在本地举办婚姻、亲子讲座，接受报章、电台与电视台的访问，著有《婚前辅导手册》、《父母支援小组手册》等书。