婚姻中的冲突往往不仅仅是表面问题，而是更深层次情感和心理状态的反映。

夫妻间常见的一个冲突源头，是潜在的、能够动摇婚姻基础的“不配得感”。这种感觉根植于个人的内心深处，可能源自于负面的早年经历、以往的关系创伤，或是长期的自我质疑，进入婚姻后，这些负面思维投射到夫妻关系当中，一次次引发矛盾。

为解决这一问题，我们需要学习识别和拆解内心的“谎言”，比如“我不值得被爱”或“我必须完美才能获得爱”。

在今天节目中，婚恋专家何威老师进一步分享夫妻如何建立共同的价值观和目标，旨在帮助夫妻双方识别婚姻中存在的深层次问题，通过有效沟通建立更加和谐、满意的婚姻关系

欢迎点击视频收看，一起探索如何让你的婚姻关系变得更加稳固幸福。

思考&讨论

1、扪心自问，你觉得自己配不配得到他人的爱？如果答案是否定的，请务必找出原因。

2、你的配偶欣赏你吗？你怎么看出来的？你又是否欣赏对方呢？

3、为什么说良好的婚姻关系不能只靠相互间的感情？