自我肯定

先认识不能自我肯定的表现：

你是一个自我肯定的人吗？是否有以下的不正确心态？

1.  常询问别人的看法，以确定自己的行动受到每个人百分百的支持？
2. 若有某人对自己不满意，就烦恼几个小时，甚至几天？失眠、困扰、反复思想别人随意批评的一句话？

3. 如果有人表示对你不高兴，你的情绪便紧张，以致频临崩溃？
4. 答应去做自己根本不想做的事，因不愿意冒犯得罪他人？
5. 常口是心非，只因为要讨别人喜欢？

如果你有以上的心态，你可能正在因奉承而扭曲人际关系。此外，你会时常遇到别人如此对待你：

1．占你便宜，利用你，甚至虐待你。

2．表面赞你和善、慷慨、心软，其实心里想的是可以随时剥削你，压榨你。

3．有好事就忘记你，需要协助时就想起你；分派人要做的工作给你，知道你很难拒绝。

4．常被人当作“利用机械”，而不是有感觉的人。

不能“自我肯定”的人有什么心理特征？

自我肯定的意念有哪些？

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如果你有什么问题，欢迎留言，或者发到邮箱 knowHIM@global-reachout.org

思考题：可以个人思考或者小组一起探讨，表达关怀。欢迎留言分享

1. 你是一个自我肯定的人吗？不能自我肯定的人会有哪些表现？
2. 我们要如何帮助那些无法自我肯定的青少年？
3. 你认为自我肯定与自高自大有什么分别

不要看自己过于所当看的；要照着Shen所分给各人信心的大小，看得合乎中道。

穿上了新人；这新人在知识上渐渐更新，正如造他主的形象。

凡事我都可行，但不都有益处。凡事我都可行，但无论哪一件，我总不受它的辖制。

我儿，你要听，并要接受我所说的，这样你就必延年益寿。我指教你走智慧的道，引导你行正直的路。你行走的时候，脚步必不会受阻碍；你奔跑的时候，也不会跌到。

仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。

讲师简介

袁凤珠老师：

专业心理治疗师，翱翔辅导服务中心的主席。毕业于新加坡南洋大学，持社会科学辅导硕士学位、中国心理咨询师二级执照，拥有二十多年儿童与青少年心理治疗、婚姻与家庭协调的辅导经验。她经常到国外讲学，也在本地举办婚姻、亲子讲座，接受报章、电台与电视台的访问，著有《婚前辅导手册》、《父母支援小组手册》等书。