天下无不吵架的夫妻。既然婚姻中一定会吵架，那为什么我们不能好好吵架？

在沟通时我们会有一个误区，常常以为沟通是让对方知道我到底在说什么，我到底在想什么。其实，这种思考方式就是自我中心的，以我为本的，我就是宇宙的中心，你必须要听我的，不要你觉得，只要我觉得。这样的心态永远没有办法解决。当我们愿意先去了解对方在想什么，这就是沟通的前提。

这时，如果遇到歇斯底里的吵，不顾他人，情绪完全爆棚，完全没有办法控制，甚至从语言暴力，演变成家暴，处在这种情况，要怎样预防？有没有好的方法？

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思考&讨论

1、回想你们最近一次吵架，请问是什么原因引发的？有没有尝试复盘？

2、想一想，你和对方的吵架模式是否相似？

3、你和对方吵架的动机是为什么？是为着自己得益处，满足自我，还是希望对方得益处，或是大家取得双赢？