亲爱的听众朋友，大家早上好！我是来自盲福会的主持人香畦，欢迎收听“环球传播”每周一为您推出的诗歌节目。今天要为您介绍的，是Sigma音乐工作室《至尊圣名》专辑中的歌曲《我不为明天忧虑》。

听众朋友，此时此刻的你有在为未来的事情而发愁吗？你焦虑过吗？

最近，我常听周围人说，他们陷在各种各样的焦虑中。有些单身的朋友，焦虑找不到另一半；有些没房没车的朋友，焦虑自己的工资存款不足；有些人虽然有了房子车子，但却焦虑工作没有上升空间，常常想要怎么样多多表现提升自己；也有些父母焦虑孩子学习成绩下降了；还有些人，看到别人的成就而陷入自我怀疑……

在这资讯爆炸的时代，无论是朋友圈，脸书，抖音还是小红书，都能成为大家焦虑的来源，似乎焦虑早已成了大家生活的常态。

图片来自网络，作者为Matt Chinworth

《我不为明天忧虑》这首歌曲的开头是这么唱的——

回想童年时候，不知道什么叫忧愁。

随着年岁增多，烦恼也跟着多。

许多人忙忙碌碌地追求，却没有平安喜乐，

再多忧虑也改变不了什么。

很多人都希望回到小时候，因为那个时候无忧无虑，那个时候没有太多欲望，那个时候不会什么都想要，因此也没有太多的烦恼。在去年中国的一档综艺节目《陪你上班》中，脱口秀演员李雪琴坦诚地分享了“为什么自己不快乐”。

她说：什么都想要，又想自己过得爽，又想有钱，又想别人尊重我，还想找对象，那你当然不快乐。

这段话在网络上引发很多人的共鸣。是啊，在这个资讯爆炸的时代，什么都想要成了大多数人的状态；也因此很多人都不快乐。

图片来自网络

我有一段时间也曾陷入这种“什么都想要”的焦虑中，结果内心浮躁，夜里辗转难寐。直到有一天，听到一个教会弟兄的分享。

这位弟兄在大学里做着一份清闲的研究工作，工资不高，他也曾经很焦虑自己的工资不高，很希望可以拥有自己的房子，带家人过上更好的生活，于是他开始炒股。

因为他过于心急，希望可以在很短的时间赚到一笔钱，结果亏得血本无归，以至于陷入了很长一段时间的郁闷自闭。

后来，在一次早晨去健身的路上，当他看到初升的太阳，听到清脆的鸟鸣，闻到满满植物馨香，他突然意识到，自己生命中最重要的一切，原来上帝早已全部赐给他了——他有美好的生命，有上帝儿女的身份，有伴侣，有一份足以支持家庭的工作……他根本不需要忧虑！

他意识到，人心里的欲望是无穷无尽的，但拥有更多的金钱并不会让他更开心，而现在的一切，都已经足以让他喜乐。

从那以后，这位弟兄变得特别喜乐，非常享受他所拥有的一切。

看到他身上真实发生的改变，也让我反思：到底我在忧虑什么呢？我忙忙碌碌做的事情是有必要的吗？这个世界上充斥着许许多多的言论和价值观，然而，这些东西真的能给我带来平安吗？

当我好好反思，重新认真向上帝祷告，上帝就通过各种方式，用几节圣经经文触动了我的心。那几节经文这么说：

我是真葡萄树，我父是栽培的人。凡属我不结果子的枝子，祂就剪去；凡结果子的，祂就修理干净，使枝子结果子更多。现在你们因我讲给你们的道，已经干净了。你们要常在我里面，我也常在你们里面。枝子若不常在葡萄树上，自己就不能结果子；你们若不常在我里面，也是这样。我是葡萄树，你们是枝子。常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子；因为离了我，你们就不能做什么。人若不常在我里面，就像枝子丢在外面枯干，人拾起来扔在火里烧了。（约15：1-6）

这段话让我看到，当我把目光转向世界，注目这个世界无穷无尽的诱惑和欲望，跟上帝失去联结的时候，就好像葡萄的枝子离开了葡萄树，陷入枯干的状态，难免失眠、生病，烦躁不安，没有平安。只有当我把目光重新定睛在创天造地的上帝身上，我才能真的重新收获内心恒久的平安和喜乐。

明白了这些以后，我就不再失眠，焦虑也减少了很多，我深深感到自己比之前自由多了，不再受因焦虑而来的行为和想法所束缚。

新加坡南洋理工大学的一位心理学教授曾在她关于焦虑的讲座中分享说，世界上有很多心理学的方法和疗派，比如正念冥想，认知行为疗法，放松技巧等等，可以用于减少焦虑，然而，没有任何一种方法可以完全化解焦虑。她说，我们需要一个“信”，一个完全确定的感觉，才能真正让我们远离焦虑。在她焦虑的时候，她会来到神的面前祷告，圣经的话语能带给她平安，然后她就意识到，自己可以集中精力去面对当前的问题，不需要为不可预见的事情发愁。

就像《我不为明天忧虑》这首歌最后所唱的： 因为知道有上帝在掌管明天，所以我们不再为明天忧虑。亲爱的听众朋友，慈善的你在为什么忧虑？你也想拥有免于焦虑的自由吗？

我不为明天忧虑

回想童年时候，不知道什么叫忧愁。

随着年岁增多，烦恼也跟着多。

许多人忙忙碌碌地追求，却没有平安喜乐，

再多忧虑也改变不了什么。

你看天上飞鸟，快乐自在地翱翔；

你看野地的花，如此美丽芬芳。

慈爱的天父会养活它们，它们就不必烦忧。

我们也当像它们一样。

把重担都卸给主，我不为明天忧虑。

天父知道我虽不好，但他却仍垂顾我。

他医治我的创伤，他同情我的软弱，

我知道我主掌管明天，我不为明天忧虑。